الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
أحلام الهندوس ومخاوف المسلمين.. هل تسفر الانتخابات الهندية عن جديد؟
سياسة
الغرب يؤجّج الإبادة الجماعية في غزة منذ أشهر.. ويدعو الآن لـ”ضبط النفس”
آراء
ناجون من سجن أبو غريب يقاضون جلاديهم لأول مرة منذ الغزو.. هل ينصفهم القضاء الأمريكي؟
حقوق وحريات
أطفال دير الزور.. كيف تعمل إيران على غسل أدمغتهم وتجنيدهم؟
مجتمع
بين السياسة والعسكرة.. كيف تفاعلت التيارات الإسلامية مع الثورة السورية؟
سياسة
الموسوعة
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
أحلام الهندوس ومخاوف المسلمين.. هل تسفر الانتخابات الهندية عن جديد؟
سياسة
الغرب يؤجّج الإبادة الجماعية في غزة منذ أشهر.. ويدعو الآن لـ”ضبط النفس”
آراء
ناجون من سجن أبو غريب يقاضون جلاديهم لأول مرة منذ الغزو.. هل ينصفهم القضاء الأمريكي؟
حقوق وحريات
أطفال دير الزور.. كيف تعمل إيران على غسل أدمغتهم وتجنيدهم؟
مجتمع
بين السياسة والعسكرة.. كيف تفاعلت التيارات الإسلامية مع الثورة السورية؟
سياسة
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
سزابو لاسزلو
محرر في موقع "لايف هاك"
محرر في موقع "لايف هاك"
متابعة
7 أشياء مدهشة تحدث عندما تمارس تمرين “بلانك” يوميًا
سزابو لاسزلو
28 فبراير ,2018
Tags:
آلام الظهر
التوازن
الصحة النفسية
العمود الفقري
تمارين رياضية
تمرين بلانك
ضعف العضلات
عضلات البطن
عضلت الكتف
Welcome Back!
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
