الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
EN
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
لماذا يرفض الغرب استقلال إيران؟
سياسة
انتصار مزدوج لأنقرة: الكرد وإسرائيل وسوريا الجديدة
سياسة
أوروبا تحظر الغاز الروسي نهائيًا بحلول 2027.. رابحان عربيان
سياسة
قانون قديم وواقع جديد: كيف تُدار السلامة المرورية في سوريا؟
مجتمع
ترامب يريد دولارًا ضعيفًا.. ما تأثير ذلك على الدول العربية؟
اقتصاد
EN
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
لماذا يرفض الغرب استقلال إيران؟
سياسة
انتصار مزدوج لأنقرة: الكرد وإسرائيل وسوريا الجديدة
سياسة
أوروبا تحظر الغاز الروسي نهائيًا بحلول 2027.. رابحان عربيان
سياسة
قانون قديم وواقع جديد: كيف تُدار السلامة المرورية في سوريا؟
مجتمع
ترامب يريد دولارًا ضعيفًا.. ما تأثير ذلك على الدول العربية؟
اقتصاد
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
لويزا ديلنر
طبيبة وكاتبة في الغارديان
طبيبة وكاتبة في الغارديان
متابعة
كيف نتعامل بشكل جيد مع الضغوط؟
لويزا ديلنر
17 يناير ,2017
Tags:
التوتر
الضغوط
القلق
المرونة العاطفية
المشاعر السلبية
تعزيز الذات