الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
كيف حوّلت “إسرائيل” ركام غزة إلى غنيمة حرب؟
مجتمع
الفاشر المعزولة: مدينة تُقتل بالرصاص والتعتيم الإعلامي
سياسة
ستيفن ميلر: ظلّ ترامب والعقل المدبر لسياسات “أمريكا أولًا”
سياسة
إدريس لشكر: زعيم يحرس اليسار المغربي
سياسة
من مالكولم إكس إلى ممداني.. النضال من أجل العدالة لا يُقهر
سياسة
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
كيف حوّلت “إسرائيل” ركام غزة إلى غنيمة حرب؟
مجتمع
الفاشر المعزولة: مدينة تُقتل بالرصاص والتعتيم الإعلامي
سياسة
ستيفن ميلر: ظلّ ترامب والعقل المدبر لسياسات “أمريكا أولًا”
سياسة
إدريس لشكر: زعيم يحرس اليسار المغربي
سياسة
من مالكولم إكس إلى ممداني.. النضال من أجل العدالة لا يُقهر
سياسة
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
سزابو لاسزلو
محرر في موقع "لايف هاك"
محرر في موقع "لايف هاك"
متابعة
7 أشياء مدهشة تحدث عندما تمارس تمرين “بلانك” يوميًا
سزابو لاسزلو
28 فبراير ,2018
Tags:
آلام الظهر
التوازن
الصحة النفسية
العمود الفقري
تمارين رياضية
تمرين بلانك
ضعف العضلات
عضلات البطن
عضلت الكتف
Welcome Back!
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
