الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
لماذا طوّرت تركيا القبة الفولاذية؟
سياسة
سياسات المراقبة والمعاقبة: كيف يتحوّل الفلسطيني إلى رهينة؟
سياسة
“سندمّر ترفَكم”.. تاريخ الشعوب في مواجهة أبناء المحسوبية
مجتمع
المدارس في اليمن.. جبهة جديدة لهيمنة الحوثيين
سياسة
احتجاجات نيبال.. حين تتحول المنصات الرقمية إلى وقود للتغيير
سياسة
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
لماذا طوّرت تركيا القبة الفولاذية؟
سياسة
سياسات المراقبة والمعاقبة: كيف يتحوّل الفلسطيني إلى رهينة؟
سياسة
“سندمّر ترفَكم”.. تاريخ الشعوب في مواجهة أبناء المحسوبية
مجتمع
المدارس في اليمن.. جبهة جديدة لهيمنة الحوثيين
سياسة
احتجاجات نيبال.. حين تتحول المنصات الرقمية إلى وقود للتغيير
سياسة
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
سزابو لاسزلو
محرر في موقع "لايف هاك"
محرر في موقع "لايف هاك"
متابعة
7 أشياء مدهشة تحدث عندما تمارس تمرين “بلانك” يوميًا
سزابو لاسزلو
28 فبراير ,2018
Tags:
آلام الظهر
التوازن
الصحة النفسية
العمود الفقري
تمارين رياضية
تمرين بلانك
ضعف العضلات
عضلات البطن
عضلت الكتف
Welcome Back!
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
