tr?id=&ev=PageView&noscript= الحرمان من النوم • نون بوست

الحرمان من النوم

النوم 8 ساعات يوميًا مجرد خرافة، فلكل منا نمط النوم المناسب له ليحصل على نوم جيد
صحة

خرافة النوم 8 ساعات.. هل ننام بشكل خاطئ؟

راسل راسل فوستر
Capture
مجتمع

ماذا تعرف عن ظاهرة تأجيل وقت النوم بدافع “الانتقام”؟

bmIGvMV x لو هاي
القيلولة
صحة

هذا ما سيحدث لك إذا لم تحصل على قسط كاف من الراحة

vdCEQP x خيما غارثيا
رغم أن الناس يجلسون في وضعيات تختلف من شخص لآخر، اتضح أنه لا علاقة لذلك بآلام الرقبة
صحة

3 أسباب لآلام الرقبة والوضع الخاطئ ليس أحدها

كريس كريستيان ورسفولد
النوم
ريادة أعمال

هكذا يؤثر النوم على رواد الأعمال بشكل أفضل

lqt lshsh fy .. s هارفرد بزنس
e181a129-b7bb-4835-ad2a-5e804d23e78f
سياسة

علم النوم: كيف اكتسب العلماء أيامًا إضافية على الأسبوع من عادات نومهم

nouser أميرة جمال
النوم
سياسة

الأرق اللا إرادي: أشياء غير متوقعة تسرق منك نومك

nyn نينا زيبكن
3_starting-work-before-10am
سياسة

دراسة جديدة: العمل قبل الساعة العاشرة هو صورة من صور التعذيب

nouser أميرة جمال