الحرمان من النوم • نون بوست

الحرمان من النوم

النوم 8 ساعات يوميًا مجرد خرافة، فلكل منا نمط النوم المناسب له ليحصل على نوم جيد
صحة

خرافة النوم 8 ساعات.. هل ننام بشكل خاطئ؟

راسل فوستر
Capture
مجتمع

ماذا تعرف عن ظاهرة تأجيل وقت النوم بدافع “الانتقام”؟

لو هاي
القيلولة
صحة

هذا ما سيحدث لك إذا لم تحصل على قسط كاف من الراحة

خيما غارثيا
رغم أن الناس يجلسون في وضعيات تختلف من شخص لآخر، اتضح أنه لا علاقة لذلك بآلام الرقبة
صحة

3 أسباب لآلام الرقبة والوضع الخاطئ ليس أحدها

كريستيان ورسفولد
النوم
ريادة أعمال

هكذا يؤثر النوم على رواد الأعمال بشكل أفضل

هارفرد بزنس
e181a129-b7bb-4835-ad2a-5e804d23e78f
سياسة

علم النوم: كيف اكتسب العلماء أيامًا إضافية على الأسبوع من عادات نومهم

أميرة جمال
النوم
سياسة

الأرق اللا إرادي: أشياء غير متوقعة تسرق منك نومك

نينا زيبكن
3_starting-work-before-10am
سياسة

دراسة جديدة: العمل قبل الساعة العاشرة هو صورة من صور التعذيب

أميرة جمال
Lost your password?