الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
“إسرائيل” انتصرت في الحرب.. لكن إيران كسبت حربًا أهم
سياسة
في ذكراها الثلاثين.. أي تشابه بين “سربرنيتسا” وغزة؟
تاريخ
حقوق وحريات
الجولان المحتل.. 6 عقود من الجشع الإسرائيلي
آراء
البيئة ضحية الحرب والتجاهل الإعلامي في اليمن
صحافة
السوق السورية تتغيّر.. مشاريع صغيرة في بلد يتلمّس التعافي
اقتصاد
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
“إسرائيل” انتصرت في الحرب.. لكن إيران كسبت حربًا أهم
سياسة
في ذكراها الثلاثين.. أي تشابه بين “سربرنيتسا” وغزة؟
تاريخ
حقوق وحريات
الجولان المحتل.. 6 عقود من الجشع الإسرائيلي
آراء
البيئة ضحية الحرب والتجاهل الإعلامي في اليمن
صحافة
السوق السورية تتغيّر.. مشاريع صغيرة في بلد يتلمّس التعافي
اقتصاد
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
سزابو لاسزلو
محرر في موقع "لايف هاك"
محرر في موقع "لايف هاك"
متابعة
7 أشياء مدهشة تحدث عندما تمارس تمرين “بلانك” يوميًا
سزابو لاسزلو
28 فبراير ,2018
Tags:
آلام الظهر
التوازن
الصحة النفسية
العمود الفقري
تمارين رياضية
تمرين بلانك
ضعف العضلات
عضلات البطن
عضلت الكتف
Welcome Back!
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
