مشاكل النوم • نون بوست

مشاكل النوم

10465-why-pain-feels-worse-at-night-1280x640
صحة

لماذا يزداد الألم في الليل؟

أليسون ويتن
النوم 8 ساعات يوميًا مجرد خرافة، فلكل منا نمط النوم المناسب له ليحصل على نوم جيد
صحة

خرافة النوم 8 ساعات.. هل ننام بشكل خاطئ؟

راسل فوستر
Capture
مجتمع

ماذا تعرف عن ظاهرة تأجيل وقت النوم بدافع “الانتقام”؟

لو هاي
كيف-تعبث-التقنية-بصحة-المراهق-الجسدية-والنفسية؟ (1)
صحة

كيف تعبث التقنية بصحة المراهق الجسدية والنفسية؟

زينب الملاح
0sl_morningperson-superJumbo
صحة

إليك كيف تتحول من شخص ليلي لتُصبح شخصًا صباحيًا نشيطًا

هاري غينيس
1_qrDhwg32SAygjB6oh1tDGQ
صحة

حقيقة صادمة: العلماء يؤكدون أن الكوابيس مفيدة للصحة

تيسا لوف
القيلولة
صحة

هذا ما سيحدث لك إذا لم تحصل على قسط كاف من الراحة

خيما غارثيا
sleeping
سياسة

عندما ننام بمكان جديد فإن عقولنا تبقى نصف مستيقظة

كيت جرويتزنجر
Lost your password?