الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
EN
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
عام 2025 بعيون السوريين.. واقع مختلف وتحديات مستمرة
مجتمع
السودان 2025: عام تفكك الدولة وتحوّل الحرب إلى نظام حكم
سياسة
القاهرة تعيد ضبط بوصلتها الإقليمية: لماذا تقترب من الرياض الآن؟
سياسة
مفاوضات باريس السورية الإسرائيلية: ماذا نعرف حتى الآن؟
سياسة
اليمن في قلب المخطَّط الإماراتي الإسرائيلي لإثارة الفوضى في المنطقة
سياسة
EN
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
عام 2025 بعيون السوريين.. واقع مختلف وتحديات مستمرة
مجتمع
السودان 2025: عام تفكك الدولة وتحوّل الحرب إلى نظام حكم
سياسة
القاهرة تعيد ضبط بوصلتها الإقليمية: لماذا تقترب من الرياض الآن؟
سياسة
مفاوضات باريس السورية الإسرائيلية: ماذا نعرف حتى الآن؟
سياسة
اليمن في قلب المخطَّط الإماراتي الإسرائيلي لإثارة الفوضى في المنطقة
سياسة
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
غريتشن رينولدز
كاتبة عن الصحة الشخصية
كاتبة عن الصحة الشخصية
متابعة
هل تكفي 30 دقيقة من التمرين في اليوم لحياة أطول؟
غريتشن رينولدز
4 أغسطس ,2022
Tags:
الحياة الصحية
الرياضة
الصحة
الصحة العامة
الصحة العقلية
الصحة النفسية
العادات الصحية
ممارسة الرياضة
نون بوست
