التأخر في النوم • نون بوست

التأخر في النوم

كشفت الأبحاث عن تأثير النوم متأخرًا على عقل وسلوك المراهقين
مجتمع

كيف يشكل نمط النوم سلوكيات وعقل ابنك المراهق؟

ماريا دي
Capture
مجتمع

ماذا تعرف عن ظاهرة تأجيل وقت النوم بدافع “الانتقام”؟

لو هاي
0sl_morningperson-superJumbo
صحة

إليك كيف تتحول من شخص ليلي لتُصبح شخصًا صباحيًا نشيطًا

هاري غينيس
القيلولة
صحة

هذا ما سيحدث لك إذا لم تحصل على قسط كاف من الراحة

خيما غارثيا
photo-1519087464083-bf8f2d8df39c
صحة

دورة النوم.. هكذا تنعم بليلة هانئة

عبدالله محمد
fotolia_123203070_subscription_monthly_m
طعام

السهر والنشاط ليلًا.. إرباك الساعة البيولوجية يدمر صحتك

ضحى صلاح
pexels-photo-573253
سياسة

هل هناك حقًا تفسير منطقي للأحلام؟

ديفيد فلدمان
النوم
سياسة

الأرق اللا إرادي: أشياء غير متوقعة تسرق منك نومك

نينا زيبكن
social_media_sleep_main
سياسة

كيف يتسبب الإدمان على “التواصل الاجتماعي” باضطرابات في النوم؟

جيني ليلويكا
3_starting-work-before-10am
سياسة

دراسة جديدة: العمل قبل الساعة العاشرة هو صورة من صور التعذيب

أميرة جمال
طعام
سياسة

“متى تأكل” أكثر أهمية من “ماذا تأكل”

ndbndnt
Lost your password?